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식단만이 몸무게를 줄이는구나...운동을 매일2시간씩 해도, 일반식을 먹는나는 57이 힘드네...
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58.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
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806 kcal
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지방: 24.04g | 단백질: 37.16g | 탄수화물: 112.41g.
아침 식사: 삶은 계란. 점심 식사: 구운 마늘 빵, 삶은 계란흰자. 저녁 식사: 찐고구마. 간식/기타: 사과. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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