2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
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1578 kcal
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지방: 99.65g | 단백질: 83.24g | 탄수화물: 92.71g.
아침 식사: 황성주 1일1생식, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 점심 식사: 아보카도, 파프리카, 서울우유 지방을 줄인 고칼슘 치즈, 햇반 발아현미밥 작은공기, 참프레 순수흑후추가슴살. 저녁 식사: 곱창, 막창. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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