9172518@mailru님의 저널, 2018년 04월 24일

2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
109.4 kg 지금까지 감소한: 7.6 kg.    남은양: 14.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
1604 kcal 지방: 64.42g | 단백질: 140.06g | 탄수화물: 67.21g.   아침 식사: Желудки Куриные. 점심 식사: Starbucks Салат Цезарь. 저녁 식사: Желудки Куриные, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Zatecky Gus Пиво Светлое, Банан, Ясные Зори Мышечные Желудки Куриные, Желудки Куриные. 더보기
3023 kcal 운동: 국민체조 - 35 분, 휴식 - 17 시간   25 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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