2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
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1393 kcal
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지방: 53.34g | 단백질: 64.14g | 탄수화물: 188.09g.
아침 식사: Florida's Natural Premium Pasteurized 100% Pure Orange Juice, Great Value Pure Maple Syrup , Food Lion Buttermilk Waffles. 점심 식사: Smart Ones Chicken Alfredo. 저녁 식사: Knorr Rice Sides - Creamy Chicken, Carrots (Drained Solids, Canned) , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 간식/기타: Great Value Chocolate & Vanilla Ice Cream Cups, Great Value Chocolate & Vanilla Ice Cream Cups, Russell Stover Sugar Free Caramel, Orville Redenbacher's Kettle Korn (Bag). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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