eulalia52님의 저널, 2018년 04월 23일

2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

87.1 kg 지금까지 감소한: 5.9 kg. 남은양: 7.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:

583 kcal

지방: 18.11g | 단백질: 26.96g | 탄수화물: 80.52g. 아침 식사: Actimel Classic, Kaffee mit Milch. 점심 식사: REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Möhrensalat. 더보기

2762 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.1 kg 감소하기

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Hallo liebe Eulalia 👍 nimm's leicht 👍wird schon werden 👍 wünsche dir einen schönen Montag 😘😘

2018년 04월 23일 작성이: ernesto.julian


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