|
Lento pero seguro ... 😌
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 22일:
|
1482 kcal
|
지방: 70.17g | 단백질: 71.40g | 탄수화물: 150.67g.
아침 식사: Aguacate, Pan Dulce, Tortillas de Maíz, Espinacas, Café Instantáneo , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Melón . 점심 식사: Caldo de Res, Milanesa Empanizada, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Setas. 저녁 식사: Avena 1 Avena Instantánea Sabor Fresas con Crema, Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Chia. 간식/기타: Peñafiel Twist con Limón y Sal. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
LucyintheSkyconDiamantes님의 체중기록
|