2018년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
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613 kcal
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지방: 17.55g | 단백질: 39.66g | 탄수화물: 78.84g.
아침 식사: 키위 열매, 귀리, 빙그레 굿모닝 저지방 우유. 점심 식사: 물미역, 초장, 오뚜기 스위트콘, 키위 열매, 시저 샐러드 드레싱, 혼합 샐러드 채소, 베이컨, 닭가슴살, 이마트 방울토마토. 저녁 식사: 오이 (껍질제거). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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