2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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1593 kcal
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지방: 68.48g | 단백질: 87.92g | 탄수화물: 154.40g.
아침 식사: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese, Harris Teeter Blueberries, Bananas , Maple Syrup , Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt. 점심 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread. 저녁 식사: Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, McDonald's Ice Cream Cone, McDonald's French Fries (Small). 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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