2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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1069 kcal
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지방: 43.51g | 단백질: 44.47g | 탄수화물: 133.10g.
점심 식사: 초장, 콩나물, 애호박, 당근볶음, 계란후라이 (지방없이), 키위 열매, 프리고 스트링치즈, 참기름, 돌나물, 고추장, 농심 귀리밥. 저녁 식사: 아보카도, 치즈식빵, 방울 토마토. 간식/기타: 닭가슴살, 키위 열매. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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