2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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1733 kcal
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지방: 65.61g | 단백질: 68.15g | 탄수화물: 146.49g.
아침 식사: 크라운 참 크래커, 오리온 촉촉한 초코칩, 보이차, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 삶은계란. 점심 식사: 카누 카누 다크로스트 미니, 사과. 저녁 식사: 감자볶음, 밥, 육개장. 간식/기타: 양념치킨, 생맥주. 더보기
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131 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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