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那個剛走了，體重有掉，希望可以往48，好幾年沒有看到48了
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49 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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1357 kcal
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지방: 110.45g | 단백질: 73.02g | 탄수화물: 23.41g.
아침 식사: 苦行 椰子油, LURPAK奶油 奶油, 咖啡. 점심 식사: 芝麻醬, 苦茶油, 粗粒花生醬（加鹽）, 黑芝麻, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 乾烤杏仁（無鹽）, 豬肉, 寶宏安柏 乳酪絲, 青菜. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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