2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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1197 kcal
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지방: 28.60g | 단백질: 52.84g | 탄수화물: 111.95g.
아침 식사: 보이차, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 사과, 카누 카누 다크로스트 미니. 점심 식사: 모짜렐라 치즈, 양상추, 살사소스, 피자나라치킨공주 허니갈릭치킨. 저녁 식사: 파리바게트 꽈배기도넛, 파리바게트 찹쌀도넛, GS25 참치마요네즈 삼각김밥. 더보기
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160 kcal
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운동:
강하나 하체스트레칭 - 5 분, 방송댄스 - 20 분, Apple Health - 23 시간 35 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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