2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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1044 kcal
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지방: 32.85g | 단백질: 56.25g | 탄수화물: 114.27g.
아침 식사: 남양 맛있는 두유 GT 1/2 검은콩깨, 황성주 1일1생식. 점심 식사: 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 행복담기 훈제란, 살롱드핏 프로틴쉬폰. 저녁 식사: 아보카도, 햇반 발아현미밥 작은공기, 연어. 간식/기타: 가나 가나 밀크. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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