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85일째
체중계의 인바디를 참 믿을 수가....
3달전 내장지방수치가 현재 5키로 빠진 현재상황과 같다니..ㅋㅋ 안믿을래.....ㅋㅋ
그나저나 날짜계산이 ㅋㅋ 4개월인줄 알았더니 겨우 3개월밖에 안됐구나...
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47.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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1457 kcal
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지방: 114.90g | 단백질: 58.50g | 탄수화물: 44.32g.
아침 식사: 달걀, 루어팍 가염버터, 카누 카누 다크로스트 미니, CJ 리얼 코코넛오일, 아이허브 기버터. 점심 식사: 맥반석 구운계란, 카누 카누 다크로스트 미니, 귀리, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 저녁 식사: 오뚜기 동치미 냉면육수, 다진 돼지고기, 드빈치 치즈사이에 두근구든크림치즈, 루어팍 가염버터. 간식/기타: 꿀, Jarrow Formulas MCT오일, 임실치즈 벨라유 단호박 포션치즈, 동양오츠카 나드랑 사이다. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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