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25.6%
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77.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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2212 kcal
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지방: 93.81g | 단백질: 93.29g | 탄수화물: 247.18g.
아침 식사: 成城石井 グリーンカレー, セブンイレブン ホットサンド. 점심 식사: セブンイレブン ホットサンドチーズエッグソーセージ, モスバーガー ホットサンド パストラミビーフ, 煮物, セブンイレブン 野菜サラダカップ. 저녁 식사: 富士そば ざるそば. 간식/기타: 不二家 アーモンドチョコレート (6,3g), コーヒー. 더보기
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2010 kcal
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운동:
휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 5 시간, 운전 - 1 시간, 요리 - 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
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