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第二天，量最多的時後
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49.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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1257 kcal
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지방: 95.65g | 단백질: 73.53g | 탄수화물: 30.39g.
아침 식사: 山核桃, 苦行 冷壓初榨椰子油, 咖啡, 安佳 無鹽奶油. 점심 식사: 乾烤杏仁（無鹽）, 萬歲牌 夏威夷果, 雞胸肉（不吃皮）, 青菜, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 雞蛋（整個）, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 青菜, 豬肉. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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