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아침:사과반쪽
점심:짜파게티
저녁:현미보리곤약밥,무나물.제육볶음조금
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0 kg
지금까지 감소한: 65 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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1126 kcal
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지방: 32.88g | 단백질: 39.61g | 탄수화물: 175.06g.
아침 식사: 사과. 점심 식사: 농심 짜파게티. 저녁 식사: 무나물, 해물된장찌개, 봄날 현미곤약밥, 풀무원 실의힘 생나또. 간식/기타: 한라봉, 우유. 더보기
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안정된 체중
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