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걸레짝 아니고 고등어구이... +라면스프맛 버섯국 (애니쉬 시간조절 잘못해서 안에서 폭발함😁, 괜한 짓 말고 하던대로 에어프라이어나 쓰기로-)
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 21일:
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1034 kcal
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지방: 70.20g | 단백질: 65.50g | 탄수화물: 41.18g.
아침 식사: Badia 핑크 히말라얀 솔트, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 상추, 삶은계란, 닭가슴살. 점심 식사: 롯데칠성음료 탐스제로 사과키위향, MAILLE 홀그레인 머스타드, Badia 핑크 히말라얀 솔트, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 삶은계란, 아몬드, 마른김. 저녁 식사: 오뚜기 라면스프, 표고버섯, 파김치, 무김치, 고등어구이. 간식/기타: 레몬즙, Bragg 사과식초, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
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