프로게으르머님의 저널, 2024년 04월 19일

맛있는건 한번 더!
전복찜(+사진에 없는 게우소스), 표고숙회, 갓김치

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
1166 kcal 지방: 61.10g | 단백질: 104.02g | 탄수화물: 55.26g.   아침 식사: MAILLE 홀그레인 머스타드, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 토마토, 코스트코 로티세리 치킨. 점심 식사: Badia 핑크 히말라얀 솔트, 참기름, 갓김치, 초장, 표고버섯, 전복, 간장. 저녁 식사: 해초 건미역, 오뚜기 라면스프, 표고버섯, 토마토, 달걀, 해초미인 슬림 미역면, 청양고추. 간식/기타: Bragg 사과식초, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
1940 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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