2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
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1396 kcal
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지방: 57.01g | 단백질: 54.53g | 탄수화물: 191.78g.
아침 식사: 구운계란, 과일 참외. 점심 식사: 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 프렌치카페 커피믹스, 농심 새우깡 (90g), 마틴조 발효곤약라면, 종근당건강 참 깔라만시 곤약, 웰팜 바로 데워먹는 야채찜. 저녁 식사: 혼합 견과류, 고추멸치볶음, 김치, 웰팜 바로 데워먹는 야채찜. 더보기
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