2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
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1623 kcal
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지방: 46.10g | 단백질: 68.53g | 탄수화물: 237.24g.
아침 식사: 프렌치카페 커피믹스. 점심 식사: 단팥빵, 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 웰팜 바로 데워먹는 야채찜, 농심 후루룩 쌀국수 미역국, 구운계란. 저녁 식사: 고등어구이, 병어, 공기밥. 간식/기타: 바나나. 더보기
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안정된 체중
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