2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
|
1027 kcal
|
지방: 29.34g | 단백질: 43.69g | 탄수화물: 173.12g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 과일 참외. 점심 식사: 해초미인 메밀소바 소스, 상추, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 저녁 식사: 하루견과 하루견과, 오뚜기 진라면 매운맛 (65g), 마른오징어, 비빔밥, 과일 참외. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|