Kilm Hyun Soo님의 저널, 2023년 07월 19일

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2638 kcal

지방: 59.72g | 단백질: 204.20g | 탄수화물: 316.41g. 아침 식사: 브로콜리 (줄기, 냉동), 신선애 소고기 홍두깨살, 매일 매일두유 고단백, 엑스텐드 단백질쉐이크, 구운계란, Sanitarium 위트빅스 멀티그레인, 현미밥, 아몬드, 닭가슴살. 더보기

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