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아침은 우유에 내린 원두커피 조금 넣어서 마시고 점심은 샌드위치 🥪 천도복숭아하나 간식은 🥒 껍찔째 한개.저녘은 찐만두 작은거 다섯개 두부 된장찌개와 식사// 점심때는 심란한 기분에 30분 이 더위에 걸었네요.아아로 마무리 ~~~♡
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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1110 kcal
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지방: 35.92g | 단백질: 57.91g | 탄수화물: 190.40g.
아침 식사: 해태 고향만두. 점심 식사: 천도, 샌드위치 스테이크. 저녁 식사: 엉파 계란말이, 불가리스 플레인, 어묵볶음, 쌀밥, 두부된장국. 간식/기타: 아이스 아메리카노, 오이 (껍질 포함). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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