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저녁 700kcal
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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1635 kcal
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지방: 63.23g | 단백질: 125.25g | 탄수화물: 153.21g.
아침 식사: CU 동의 훈제란, 매일두유 고단백 두유, 바나나, 오렌지. 점심 식사: 감자고로케, 미역국, 무생채, 밥. 저녁 식사: 풀무원 네컵 연두부, 현미잡곡밥, 부추무침, 방울 토마토, 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치). 간식/기타: 감성시장 하루견과 호두&아몬드, 매일유업 매일두유 고단백. 더보기
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