chida2님의 저널, 2022년 11월 29일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
1378 kcal 지방: 41.23g | 단백질: 65.47g | 탄수화물: 157.22g.   아침 식사: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코칩스콘. 점심 식사: 비빔국수, 김치, 칼국수. 저녁 식사: 빙그레 더단백 드링크 카라멜, 오리온 예감, 매일 매일두유 99.89, 로투스 로투스 싱글팩, 크라운 참 크래커. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). 더보기
2286 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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