2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
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2172 kcal
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지방: 84.64g | 단백질: 111.24g | 탄수화물: 237.13g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 김치, 고등어구이, 밥. 저녁 식사: 삶은 계란, 오뚜기 라면스프, 농심 사리면, 크라운 참크래커, 수육, 감, 쇠고기 스테이크, 당근. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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