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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
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1098 kcal
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지방: 49.17g | 단백질: 59.37g | 탄수화물: 98.60g.
아침 식사: 배추된장국, 계란후라이, 노브랜드 체다치즈, 김치볶음밥. 저녁 식사: 막걸리, 알타리, 소세지볶음, 계란말이, 돼지고기김치찜, 밥. 간식/기타: 과일 참외. 더보기
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1695 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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