sunnyjang님의 저널, 2022년 04월 4일

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:

796 kcal

지방: 19.05g | 단백질: 36.50g | 탄수화물: 124.66g. 점심 식사: 수박, 농심 안성탕면, 시리얼, 베지밀 담백한 베지밀 에이, 오이 (껍질제거), 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 토마토. 저녁 식사: 숙주나물, 양배추찜, 오이소박이, 현미밥, 소불고기. 간식/기타: 수박. 더보기

1678 kcal

운동: 스텝퍼 - 31 분, 휴식 - 15 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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