sunnyjang님의 저널, 2022년 04월 3일

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:

588 kcal

지방: 21.62g | 단백질: 38.06g | 탄수화물: 65.77g. 점심 식사: 배추겉절이, 수박, 두부, 떡만둣국. 저녁 식사: 김치볶음, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 당근, 오이 (껍질제거), 배추겉절이, 매운닭발, 두부. 더보기

1701 kcal

운동: 스텝퍼 - 33 분, 휴식 - 15 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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