sunnyjang님의 저널, 2022년 03월 17일

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:

889 kcal

지방: 14.83g | 단백질: 35.89g | 탄수화물: 130.54g. 점심 식사: 청경채, 셀러리, 농심 앵그리 짜파구리, 고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈. 저녁 식사: 동원 리얼 연어롤, 과일 칵테일 또는 혼합, 맥주, 마르게리타 피자. 더보기

1982 kcal

운동: 스텝퍼 - 1 시간 6 분, 휴식 - 14 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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