sunnyjang님의 저널, 2022년 03월 14일

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829 kcal

지방: 25.78g | 단백질: 63.45g | 탄수화물: 84.10g. 점심 식사: 현미잡곡밥, 청경채, 계란북어국, 순두부, 부추무침. 저녁 식사: 셀러리, 오뎅볶음, 당근, 고추장멸치볶음, 돼지고기 구이, 파프리카, 계란말이, Quaker 오트밀 오리지널, 진주햄 분홍소세지. 간식/기타: 스포맥스 단백질쉐이크. 더보기

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