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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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594 kcal
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지방: 22.78g | 단백질: 47.97g | 탄수화물: 55.88g.
점심 식사: 계란후라이, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 허쉬 무가당 코코아가루, 요즘 그릭요거트, 사과 (껍질 제외), 바나나. 저녁 식사: 토마토, 양송이버섯, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 상추, 오이, 당근, 파프리카, 닭가슴살, 삶은계란, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). 더보기
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