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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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798 kcal
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지방: 37.97g | 단백질: 43.36g | 탄수화물: 75.97g.
점심 식사: 배추겉절이, 얇은 크러스트 야채 치즈피자, 파프리카, 오이, 양배추찜, 계란후라이, 살짝 삶은 계란, 두부부침. 저녁 식사: 무나물, 오이 (껍질 포함), 양배추찜, 살짝 삶은 계란, 일반 마요네즈, 한성 크래미, 유부초밥. 간식/기타: 카누 카누 다크로스트 미니. 더보기
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2150 kcal
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운동:
스텝퍼 - 1 시간 22 분, 휴식 - 14 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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