sunnyjang님의 저널, 2022년 03월 1일

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:

934 kcal

지방: 26.61g | 단백질: 73.37g | 탄수화물: 103.12g. 점심 식사: 된장찌개, 오이 (껍질 포함), 양배추찜, 감자조림, 계란후라이, 현미콩밥. 저녁 식사: 야채구이, 사과 (껍질 제외), 그릭요거트, 닭고기 라이트미트(구이). 더보기

2091 kcal

운동: 스텝퍼 - 1 시간 13 분, 휴식 - 14 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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