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닭가슴살에 야채넣고 사골곰탕부어서 ㅋㅋ 칼로리는 낮고 엄청든든한 단백질식사 ㅋㅋㅋ 배부르다 ;; 두부면 안넣기를 잘했다 ㅋㅋㅋ
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1277 kcal
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지방: 53.22g | 단백질: 112.27g | 탄수화물: 135.28g.
아침 식사: 샤인머스캣, 삶은 계란, 방울 토마토, 아이스 아메리카노. 점심 식사: 배추, 피클, 다진 마늘, 청양고추, 부추, 그린푸드 훈제닭가슴살, 오뚜기 사골곰탕. 저녁 식사: 해조미 다시마국수, 참기름, 다진 마늘, 깨, 양배추, 고추가루, 오이 (껍질 포함), 청양고추, 삶은 계란, 고추장, 식초, 큐원 알룰로스, 간장. 간식/기타: 데이앤 곤약젤리 복숭아, Julian Bakery 프로그래놀라 에스프레소, 핀크리스프 오리지널, 몬스터 몬스터 에너지 울트라. 더보기
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