2021년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
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942 kcal
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지방: 30.08g | 단백질: 42.37g | 탄수화물: 122.10g.
아침 식사: Кофе, Vitok Полезная Конфета, Клементины, Голден Яблоко , Натур Буфет Рисовая Каша на Молоке. 점심 식사: Кофе, Bounty Bounty, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриное Филе на Гриле, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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