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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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954 kcal
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지방: 37.16g | 단백질: 111.48g | 탄수화물: 58.17g.
아침 식사: 커클랜드 그릭요거트(코스트코). 점심 식사: 찐단호박, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. 저녁 식사: 달걀, 청경채, 홈플러스 블랙페퍼 닭가슴살, 양배추. 간식/기타: Atkins COOKIES & CREME BAR, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. 더보기
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