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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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1176 kcal
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지방: 40.79g | 단백질: 65.36g | 탄수화물: 142.82g.
아침 식사: 냉동망고, 가농 비타민 구운계란, 단호박찜, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, BOBSNU 약콩두유. 점심 식사: 어묵볶음, 숙주나물, 석박지, 엉파 계란말이, 공기밥. 저녁 식사: 깻잎, 간장 (일본간장), 마늘, 청양고추, 와사비, 초장, 찐 또는 삶은 새우, 계란찜, 김치전, 콘샐러드, 오징어회. 간식/기타: 농심 신라면 스프, 노브랜드 맛있는 라면사리. 더보기
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