2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1922 kcal
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지방: 46.56g | 단백질: 63.72g | 탄수화물: 302.95g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 당근, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 마른멸치, 고추장, 탕국, 조미김, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). 저녁 식사: 파리바게트 치즈가 부드러운 시간 (57g), 과일 참외, 떡볶이, 카스 카스 라이트, 원에이엠 곤약김말이. 간식/기타: 해태제과 누가바. 더보기
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