2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1356 kcal
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지방: 31.87g | 단백질: 68.42g | 탄수화물: 202.10g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 김치, 한살림 떠먹는 요거트, 코다리조림, 멸치볶음, 쇠고기 미역국, 햇반 햇반 (210g). 저녁 식사: 이마트트레이더스 디너롤, 김치, 콩국물. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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