2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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461 kcal
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지방: 5.25g | 단백질: 31.62g | 탄수화물: 75.88g.
아침 식사: 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 한살림 사과당근즙. 점심 식사: 샤인머스캣, 블랙 올리브, 사과 (껍질 제외), 삶은 계란흰자, 군고구마, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 야채샐러드 (드레싱없이). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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