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의식의 흐름대로 안주를 만들었다ㅋ
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1148 kcal
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지방: 31.58g | 단백질: 45.57g | 탄수화물: 30.35g.
점심 식사: 키토랩 방탄커피. 저녁 식사: 계란탕, 명란젓, 홈플러스 쌈추, 상추, 쌈장, 청양고추, 배추김치, 팽이버섯, 홈플러스 우삼겹, 진로 참이슬. 간식/기타: 매일 매일바이오 플레인요거트, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 냉동 블루베리. 더보기
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2420 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 59 분, 휴식 - 18 시간 1 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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