|
no he podido comer como se debe, debido a que todo el dia ando en clases online, pero hare lo posible para hacerlo bien...
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
|
1239 kcal
|
지방: 36.59g | 단백질: 67.90g | 탄수화물: 170.04g.
아침 식사: Kellogg's Nutri-Grain Frutela Mora Azul, Apio, Repollo, Huevo, Valentina Salsa. 점심 식사: Mandarinas, La Costeña Chipotles en Adobo, Clemente Jacques Ensalada de Verduras, los Cabos Atún Aleta Amarilla en Agua en Trozos. 저녁 식사: La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Aguacate, Bimbo Pan Integral . 간식/기타: Naranjas, Cifrut Kids Cifrut Kids, Lucerna Yoghurt con Fresa (sin la Granola de Arriba), Granola. 더보기
|
|