마리치치(세부 엘사 가즈아~!!♡)님의 저널, 2020년 10월 21일

오리랑 버섯을 너무 먹었넹..
그동안 저칼로리 다이어트를 반복적으로 해서인지.,
기존의 키토 다이어트는 효과가 없었다 ㅎ
다시 또 어찌해야하나 막막하지만..ㅜㅜ
자연식 식사를 많이해야겠다는 작은 다짐!!

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:

1844 kcal

운동: 스쿼트 - 20 분, 런닝머신 - 50 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기


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