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월요일의 저녁 ➰무화과1 ➰BBC스무디 : 얼린 바나나, 블루베리, 양배추, 팥소, 유청, 코코넛워터
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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1522 kcal
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운동:
복부&쟁기자세 - 27 분, 실내걷기 - 1 시간, 예솜근력운동(상하체_밴드이용) - 27 분, 설거지 - 20 분, 요리 - 30 분, 숙면 - 8 시간 28 분, 휴식 - 5 시간 12 분, 예솜요가 - 36 분, 앉아있기 - 7 시간. 더보기
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 댓글
비타민으로 활력을 채워줄 것만 같은 예쁘고 달콤한 예솜스무디와 꽃처럼 예쁜 무화과네요💕 이렇게 먹으면 기분이 무척 좋아질 것 같아요😀
2020년 08월 31일 작성이: Lily***
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BBC 스무디랑 야채스튜는 하루 고정식이 된거 같아요😆
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