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토요일의 과일과 차 - 오늘은 사진을 먼저 올리고 먹으려구요. 마지막 제주자몽(이젠 안녕👋🏻), 그리고 당분간 ‘오늘의 차’를 대신할, 선물로 들어온 양배추즙입니다. 잘 먹겠습니다. 근데 오늘 더운가 봐요. 시원한 냉장고에 있다가 나와서 그런지 자두가 땀을 뻘뻘 흘리고 있어요🤣 ➰공복 : 유산균, 헤모힘 ➰양배추즙(+레몬즙), 제주자몽1, 자두1, 건자두3, 석류주스80ml
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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1453 kcal
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운동:
플랭크 30일 챌린지 - 3 분, 훌라후프 - 1 시간, 설거지 - 20 분, 요리 - 1 시간, 앉아있기 - 9 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 6 시간 7 분, 읽기 - 30 분. 더보기
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