언제나_봄님의 저널, 2020년 07월 10일

금요일의 과일과 차

➰공복 : 유산균, 헤모힘
➰레몬생강차, 사과1, 건자두3, 석류주스80ml

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:

1293 kcal

운동: 플랭크 30일 챌린지 - 6 분, 설거지 - 20 분, 읽기 - 30 분, 앉아있기 - 8 시간, 요리 - 30 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 8 시간 34 분. 더보기

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