아침식사~~~^^
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
|
924 kcal
|
지방: 15.47g | 단백질: 51.82g | 탄수화물: 150.19g.
아침 식사: 비트, 사과, 당근, CJ BYO 20억 생유산균, 바나나. 점심 식사: 체리, 찐 또는 삶은 조개, 참기름, 팽이버섯, 롯데마트 훈제 닭가슴살, 감자 튀김, 현미콩밥, 양상추, 배추김치, 맥심 화이트골드 커피믹스, 조개국, 미역, 오이지무침. 저녁 식사: 선식 하루 30g 검은콩 선식 . 간식/기타: 오뚜기 핫케이크가루. 더보기
|
|