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에이밍 말차파운드, 그릭요거트(일반, 곡물), 프로틴볼. 프로틴볼은 점심먹고 미리 만들어둠
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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1554 kcal
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지방: 40.25g | 단백질: 102.19g | 탄수화물: 202.63g.
아침 식사: 고스란히 비건그릭요거트(곡물), GOURMET 에담 슬라이스, 불로동 주유소 슈퍼홍미칩. 점심 식사: 바나나, 카페프룻 샐러드 피자. 저녁 식사: 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 찐고구마, 닭가슴살. 간식/기타: 바나나, 고스란히 비건그릭요거트(곡물), 머드스콘 그릭요거트, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), 에이밍마켓 말차파운드. 더보기
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